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최근 젊은 연령층부터 중장년층까지 전체적인 탈모인이 늘어나고 있습니다. 특히 가을은 구리탈모의 계절이라는 말이 있을 정도로 탈모인들에게 반갑지 않은 계절입니다. 가을 같은 환절기에는 두피 각질층이 두꺼워지게 되며 쉽게 건조해져 모발 건강 상태가 악화되는 것이 그 이유입니다.
특히 남성호르몬인 테스토스테론 분비량이 많아지게 되며 탈모가 더욱 가속화하게 되는데, 보통 하루 60개정도 빠지던 머리카락이 유독 많이 빠지게 됩니다.
이러한 구리탈모를 예방하기 위해선 환절기 가을철이 되면 탈모를 예방할 수 있는 생활습관을 실천해주는 것이 좋습니다.
우선 두피 청결에 각별히 신경 써줘야 하며, 머리를 감을 때는 미지근한 물을 이용해 머리를 감는 것이 좋습니다. 또 머리를 말릴 때는 드라이기의 뜨거운 바람을 사용하기보단 찬바람이나 자연바람으로 말려 수분을 지켜야 합니다.
하지만 탈모증상이 이미 진행되어 개선이 필요한 상태라면, 조기에 적극적인 구리탈모 치료를 받는 것이 중요합니다. 자칫 탈모 증상이 심각해져 극심한 스트레스로 이어지는 건 물론이고, 자존감 하락, 우울증 등을 유발할 수 있기 때문입니다.
탈모 치료는 어떠한 한가지 치료만으로 완벽한 치료 결과를 얻기에는 어려움이 있습니다. 그렇기에 약물복용, 메조테라피, 프로페시아, 미녹시딜 등 뿐만 아니라 모발이식 등 다양한 탈모치료를 진행해볼 수 있습니다.
성장기가 점점 짧아져 머리카락이 가늘어지고 특정 부위의 모발이 빠지는 것이 탈모입니다. 빗질할 때나 머리 감을 때 머리카락이 가을 낙엽처럼 수북이 빠지면 심리적 고통이 큽니다. 혼자 고민한다고 탈모는 해결되지 않습니다.
구리탈모 때문에 스트레스를 받아 탈모가 악화될 뿐입니다. 탈모를 피할 방법은 없지만 원인을 밝혀 약물·시술 등으로 진행을 늦출 수는 있습니다. 탈모는 하나의 노화 현상입니다. 노화를 멈출 수 없듯 탈모도 완벽히 치료하기 어렵습니다.
다만 일찍 관리하면 개선할 수 있는 것이 구리탈모입니다. 모발이 가늘어지고 많이 빠진다고 느끼면 병원의 도움을 받는 것이 좋습니다. 머리카락은 매일 100가닥 미만으로 빠집니다. 그 이상이라면 탈모를 의심해야 합니다.
앞머리나 정수리 머리카락이 가늘어지거나 앞머리 헤어라인이 점점 올라가는 것도 탈모 초기 증상입니다. 탈모 중에 휴지기 탈모증은 한마디로 일시적인 현상입니다. 모낭이 휴식하는 휴지기에 스트레스·영양 결핍·출산 등의 원인으로 탈모가 진행됩니다.
스트레스를 낮추면 머리카락도 정상으로 자랄 수 있습니다. 명상·요가·산책 등으로 최대한 마음을 편하게 하고 스트레스를 푸는 생활습관이 필요합니다. 하루의 스트레스를 해소하기 위해선 일기 쓰기도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 감사합니다.
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